Как понять, что ребенок стесняется

Родителям важно замечать, как ребенок ведет себя в новой обстановке: чувствует ли он себя скованно, стесняется или избегает общения. Малыши часто прячутся за родителей, неохотно разговаривают с незнакомыми, отказываются делиться своими достижениями, например, показывать рисунки или рассказывать стихи. Дети постарше могут краснеть, избегать зрительного контакта или убегать из комнаты. Подростки, в свою очередь, часто отказываются от участия в мероприятиях или посещения незнакомых мест. Если вы замечаете такие признаки, поддержите ребенка, помогите ему чувствовать себя увереннее, не давя и не критикуя.

Готовься на высшие баллы с «Синергией»

• Готовься к ОГЭ на отлично;
• Подготовься к ЕГЭ на высокие баллы;
• Пройди профориентацию бесплатно;
• Бесплатный доступ на образовательную платформу.

Причины стеснения?

Застенчивость у детей развивается по нескольким причинам. Вот основные из них:

Особенности воспитания

• Чрезмерная критика, подавление воли или гиперопека со стороны родителей.

• Отсутствие объяснений, как вести себя в разных ситуациях.

Низкая самооценка

• Формируется, если ребенок часто слышит замечания о своей внешности, манере говорить или поведении.

• Постоянный страх осуждения со стороны окружающих.

Травматичный опыт

• Насмешки, отвержение в коллективе или неудачные выступления (например, на концерте).

• Неприятные впечатления от общения, которые оставляют эмоциональный след.

Физические особенности

• Заикание, ношение очков или нестандартная внешность, которые привлекают лишнее внимание.

• Негативные комментарии от окружающих, заставляющие ребенка стыдиться себя.

Поддержка родителей, принятие и помощь в преодолении трудностей помогут ребенку чувствовать себя увереннее и справляться с застенчивостью.

Как поддержать ребенка

Принимайте его таким, как есть, не требуйте слишком многого и не выражайте беспокойство его поведением в присутствии посторонних. 

Если вы будете нервничать из-за того, что малыш не оправдал ожиданий, он почувствует это и будет себя винить, что только усугубит проблему. Не оправдывайтесь за него перед знакомыми, постарайтесь не акцентировать внимание на его застенчивости, не давайте посторонним высмеивать его поведение.

Если вы заметили. Что малыш стал замкнутым, поговорите с ним и объясните, что неудачи бывают у всех. Чаще хвалите, напоминайте, что любите его.

10 советов, как помочь ребенку стать увереннее

1. Поощряйте инициативу
   Хвалите ребенка за самостоятельность, будь то учеба, домашние дела или хобби. Подчеркивайте его успехи, даже если они кажутся небольшими.

    

2. Формируйте позитивное отношение к миру
   Не запугивайте ребенка рассказами о том, как опасен мир. Давайте ему возможность принимать решения и учиться на своих ошибках.

    

3. Научите не бояться ошибок
   Объясните, что ошибки — это не провал, а возможность научиться чему-то новому. Покажите, что вы всегда поддержите его, даже если что-то пойдет не так.

    

4. Хвалите больше, чем критикуете
   Критика важна, но ее избыток может вызвать защитную реакцию. Хвалите за усилия, даже если результат пока далек от идеала.

    

5. Слушайте и учитывайте мнение ребенка
   Дайте ему понять, что его мысли и чувства важны. Задавайте вопросы, обсуждайте его идеи и учитывайте его мнение при принятии решений.

    

6. Проигрывайте социальные ситуации
   Играйте с ребенком в ролевые игры, где вы моделируете разные ситуации: что делать, если получил плохую оценку, как реагировать на обиду друга и т.д. Это поможет ему чувствовать себя увереннее в реальной жизни.

    

7. Расширяйте круг общения
   Запишите ребенка в кружок или секцию, где он сможет заниматься любимым делом и общаться с единомышленниками.

    

8. Не сравнивайте с другими
   Сравнения с другими детьми могут привести к тому, что ребенок потеряет уверенность в себе. Лучше сравнивайте его с ним самим: «Сегодня у тебя получилось лучше, чем вчера!»

    

9. Уменьшайте неожиданности
   Рассказывайте ребенку о своих планах заранее. Объясняйте, куда вы идете, кто там будет и что произойдет. Это поможет ему чувствовать себя спокойнее.

    

10. Учите понимать чувства других
    Читайте книги, смотрите фильмы и обсуждайте поступки героев. Это поможет ребенку лучше понимать эмоции других людей и свои собственные.