Что такое буллинг?

Буллинг — это регулярные акты агрессии (словесной, психологической или физической), направленные против одной или нескольких жертв. Буллинг и травля — это синонимы, которые описывают одно и то же явление.

Буллинг важно отличать от обычных конфликтов, которые бывают в любом коллективе, ключевые признаки травли:

1. намеренное агрессивное поведение;
2. неравенство сторон конфликта – сильный преследователь, слабая жертва (превосходство может быть физическим, численным, моральным).
3. регулярность действий,
4. направленность на конкретную цель – определенного человека или группу людей.

        То есть единичные ссоры, оскорбления или подножки не обязательно будут проявлениями буллинга. Как и конфликты равных по силе участников.

Причины буллинга

Почему дети начинают травить друг друга, что ими движет? Психологи выделяют разные проблемы, многие их которых могут вас удивить:

• проблемы в семье (как у агрессора, так и у жертвы)
• восприятие мира как враждебной среды
• недостаток доверия к окружающим
• проблемы с учебой
• вредные привычки (сигареты, алкоголь)
• борьба за лидерство
• низкая самооценка
• физические изъяны или проблемы на психическом уровне
• некорректное поведение учителя по отношению к одному из учеников (оскорбления, насмешки, угрозы)

Часто сами агрессоры сталкиваются с тяжелыми жизненными ситуациями – конфликтами в семье, неуверенностью в себе, детскими травмами. Из-за отсутствия психологической помощи и возможности проработать эти ситуации в безопасной среде, ребенок начинает вымещать обиду и злость на окружающих. Жертвами чаще становятся ребята, которые чем-то отличаются или выделяются в классе. Например, отличники, дети с неординарной внешностью, неформалы. Но это далеко не только выделяющиеся дети, каждый ребенок может столкнуться с травлей в школе.

В нашем telegram-канале каждую неделю психологи и педагоги рассказывают, как быть лучшим родителем для своего ребенка.  Нажмите, чтобы бесплатно подписаться

Основные формы и виды школьного буллинга

Физическая травля

Применение физической силы для унижения, подчинения, контроля над жертвой. 
Например: шлепки, пинки, удары, побои, неприятные прикосновения, действия сексуального характера, удерживание силой или выталкивание из раздевалок или классов, порча имущества. 

Психологическая травля

Агрессор изводит свою жертву без прямого физического контакта. Его цель – вывести человека из себя, лишить эмоционального равновесия. Каким образом это происходит:

• вербально – унизительные сплетни, слухи, оскорбительные прозвища, комментарии, насмешки, постоянная критика, запугивание, негативная оценка самого человека или того, что он делает;
• невербально – оскорбительные надписи, непристойные жесты и действия;
• вымогательство – могут отбирать еду, деньги, личные вещи, принуждать к каким-либо действиям (например, к краже);
• бойкот, полнейший игнор – как во время учебы, так и после школы. 
   

По статистике, именно бойкоты становятся самым тяжелым испытанием для ребят, а слишком продолжительная социальная изоляция нередко приводит к мыслям о суициде. 

Кибербуллинг

Такое преследование может выражаться в унизительных сообщениях в мессенджерах, электронной почте, соцсетях с последующим шантажом и оскорблениями. 

Опасность данного вида буллинга заключается в том, что до жертвы можно добраться в любое время, где бы она ни находилась. Анонимность, которую дает интернет, обеспечивает полную безнаказанность, а потому жертва не может себя чувствовать в безопасности даже у себя дома.

Последствия травли в школе

Исследования подтверждают, что опыт в роли жертв буллинга в школьном возрасте оказывает негативное влияние на благополучие человека в дальнейшем и может привести к психическим нарушениям. 

К последствиям травли у жертв относят: 

• нарушение социальной адаптации
• высокий уровень тревоги
• депрессии и суицидального мышления
• низкую самооценку
• чувство одиночества и изоляции

Трудности с концентрацией внимания и отказ от посещения школы приводят к тому, что снижается академическая успеваемость. 

Травля ребенка в школьные годы часто сопровождается повышенной застенчивостью и пониженным доверием к людям во взрослом возрасте, что влечет за собой нарушение процесса социально-психологической адаптации в обществе. Дети, оказавшиеся жертвами травли, испытывают сложности со здоровьем и успеваемостью, в три раза чаще по сравнению со сверстниками имеют симптомы тревожно-депрессивных расстройств, апатию, головные боли и энурез и совершают попытки суицида.

В нашем telegram-канале каждую неделю психологи и педагоги рассказывают, как быть лучшим родителем для своего ребенка.  Нажмите, чтобы бесплатно подписаться

Что делать, если ваш ребенок столкнулся с буллингом?

Как быть в этой нелегкой ситуации? Разберем несколько советов психологов: 

• Не закрывать глаза на ситуацию, в которой оказался ваш ребёнок. Не стоит надеяться, что ребята разберутся сами, так как последствия их «разборок» могут нанести довольно серьезный урон как психологически, так и физически.
• Откровенно поговорить со своим ребенком и дать ему понять, что вы на его стороне и готовы оказывать поддержку. Также важно показать ребенку, что вы готовы заступиться за него, чтобы он чувствовал, что не одинок.
• Собрать доказательства травли, чтобы иметь возможность обосновать свою позицию (скриншоты сообщений с унижениями, справки о побоях, фотографии сломанных вещей и так далее).
• Подключить к решению проблемы школьных специалистов: в первую очередь, классного руководителя, директора школы, психолога, а также родителей других учеников (как родителей пострадавших, так и родителей зачинщиков травли).
• Рассмотреть возможность перевода ребенка в другой класс или другую школу.  Отличным вариантом здесь является онлайн обучение, поскольку: 
  – ребёнок может более спокойно влиться в новый коллектив, находясь при этом в знакомой и комфортной домашней обстановке. Это окажет положительное влияние на его эмоциональное состояние (особенно после ситуаций буллинга, с которыми ему пришлось столкнуться);
  – дружелюбная атмосфера в классе и приятные учителя положительно влияют на ребёнка, стимулируя желание общаться и более активно отвечать на уроках, а также помогают раскрыть его потенциал (нередки случаи, когда в обычной школе за поднятую руку могут назвать «выскочкой» или передразнивать, и это может мешать проявлять себя).
  
  Запишите своего ребенка на бесплатный диагностический урок с психологом, где он узнает, как справляться с буллингом и другими трудностями в общении со сверстниками. Для этого оставьте свои контакты в форме ниже.