Этапы сепарации от родителей

Сепарация имеет несколько этапов и начинается буквально с момента рождения

1. Этап симбиоза. Длится он с момента появления на свет до наступления 6-месячного возраста. После рождения малыш зависим от матери, а она от него. Оба человека связаны друг с другом и не представляют своей жизни отдельно. С момента начала ползания малыш начинается впервые отделяться от матери.

2. Этап противозависимости. Период с 1.5 до 3 лет. В это время взрослым и ребенку нужна независимость. В момент изучения мира появляются первые «я сам». Родители начинают возвращаться к карьере, собственным взаимоотношениям.

3. Этап независимости. Наступает в 3 года и длится до 6 лет. Ребенок может существовать автономно, но имеет тесную семейную связь.

4. Этап соединения и отделения. С 6 и до 19 лет начинаются колебания в межличностных отношениях. В этом случае необходимо сформировать нужную степень близости, создавая комфортные условия. Важно уметь сотрудничать и вступать в диалог. Это период ключевой трансформации: ребенок осознает, что несет ответственность за свою жизнь, а родители должны уважать его мнение и стремление к взрослости.

Готовься на высшие баллы с «Синергией»

• Готовься к ОГЭ на отлично;
• Подготовься к ЕГЭ на высокие баллы;
• Пройди профориентацию бесплатно;
• Бесплатный доступ на образовательную платформу.

Виды сепарации

1. Функциональная. Заключается в формировании полной автономности от взрослых. Он может самостоятельно жить, обеспечивать себя едой, одеждой, проводить досуг.

2. Эмоциональная. Принятие ребенком решений в соответствии со своими чувствами и потребностями. Несепарированный человек опирается на мнение родителей, боится расстроить или разочаровать их.

3. Ценностная. Формирование собственных приоритетов, направлений по жизни. Часто они отличаются от тех, которые имеют мать и отец. Дети не должны ощущать чувства вины за иную точку зрения.

4. Конфликтная. Предусматривает отстаивание ценностей и взглядов в ходе дискуссий с родителями. Происходит избавление от тревожности, злости и ответственности.

Для чего нужно сепарироваться от родителей

Несепарированный взрослый часто пытается доказать что-то родителям, играет роль спасателя и нуждается в их похвале или раскаянии. Это отражается и на его отношениях с окружающими: он не ощущает границ и стремится слиться с другими, оставаясь в эмоционально зависимой «детской» позиции.

Сепарация позволяет человеку взять ответственность за свою жизнь, принимать самостоятельные решения и строить равноправные отношения «взрослый-взрослый». Она необходима не только детям, но и родителям, которые порой забывают о других социальных ролях за своим основным предназначением.

Как разговаривать с родителями о сепарации

Родителям, которые не принимают увлечений и ценностей детей, стоит объяснить суть сепарации. Важно тактично донести свои истинные желания, например, мечту стать модельером вместо экономиста, не отказываясь от них из-за страха расстроить близких. Вместо конфликта следует провести спокойный, открытый разговор.

Некоторые родители могут манипулировать детьми, ссылаясь на проблемы со здоровьем или необходимость ухода. Это часто связано с кризисом идентичности, когда родитель, завершив основную роль матери или отца, пытается удержать контроль над ребенком.

Что такое незавершенная сепарация

Каждый человек испытывает потребность в отдельном существовании. Родители должны удовлетворять ее так же, как и потребность в заботе, защите. Если ребенок отделился от матери или отца небезопасно или поздно, психика сохраняет этот болезненный момент. Выросшие дети не могут жить полноценно.

Определить, что сепарация не была завершена, можно по следующим признакам.

1. Дети во взрослом возрасте живут по сценариям родителей.

2. Постоянный поиск себя, так как профессия была выбрана под давлением матери или отца.

3. Ограничения в построении карьеры или финансовой достаточности.

4. Невозможность выстраивания личных отношений.

5. Поиск постоянного одобрения со стороны окружающих.

6. Проживание жизни в роли жертвы, когда ответственность перекладывается на других людей.

7. Активное вмешательство родителей в жизнь детей: материальное, психологическое.

Советы родителям, как помочь ребенку в сепарации

Дайте ребенку возможность принимать самостоятельные решения, чтобы он быстрее стал независимым.

Помните, что до 18 лет ваш ребенок – отдельная личность со своими взглядами и интересами, и он должен идти своим путем.

Стройте с ним дружеские отношения, разговаривайте, но давайте советы только тогда, когда он сам их попросит.

Ошибки ребенка – это его опыт, который стоит уважать.

Не забывайте о своей жизни: увлекательная работа, хобби и активный досуг помогут вам не зацикливаться только на ребенке.