В каждой семье, где есть ребенок, однажды наступает период, когда, казалось бы, малыш начинает грубить, закрываться в комнате и просить не входить без стука. Его организм стремительно растет, в нем происходят удивительные процессы: изменяется психика, мировоззрение, происходит половая гормональная перестройка. Всеми этими изменениями перегружена и нервная система подростка.

Любимое чадо вдруг становится агрессивным, раздражительным, что нередко ставит в тупик родителей. Для понимания этой проблемы важно выяснить, что такое переходный возраст, или, как говорят специалисты, переходный период. Все дело в половом созревании школьника, то есть ускоренным ростом, плюс физическим развитием. Проще говоря, окончательным формированием всех систем организма и внутренних органов. Эти физиологические изменения происходят под влиянием радикальных процессов, когда вырабатывается целый ряд гормонов.

Когда начинается переходный возраст?

Переходный возраст у подростков не имеет четких временных границ. Важно иметь в виду, что особенности переходного возраста каждого ребенка проявляются по-разному. Можно лишь с уверенностью сказать, что для каждого взрослеющего организма характерны свои ритмы и темпы протекания внутренних процессов. Никто не может точно сказать, сколько длится пубертат. Общее мнение врачей и психологов – с 10-11 до 15-17 лет.

Каждый родитель может подсказать своему подрастающему чаду, как пережить этот период, когда жизнь подростка, как кажется, погружается в общий хаос и неразбериху, превращаясь в клубок болезненных проблем. Поэтому взрослым необходимо знать признаки пубертата и быть психологически подкованными, так как сложности этого периода, так или иначе, неизбежны для каждой семьи.

Признаки физиологического переходного возраста у девочек:

·        в 8-10 лет - расширение костей таза, округлость бедер и ягодиц;

·        в 9-10 лет - пигментация околососкового кружка;

·        в 10-11 лет - появление первых волос в подмышках и на лобке, продолжение развития молочных желез;

·        в 11-12 лет - наступление менструаций;

·        в 15-16 лет - стабилизация менструального цикла, продолжение роста волос на лобке и в подмышках.

Признаки физиологического переходного возраста у мальчиков:

·       в 10-11 лет - увеличение в размерах яичек и полового члена;

·       в 11-12 лет - начало роста волос на лобке, пигментация мошонки;

·       в 12-13 лет - дальнейший рост полового члена и яичек, густота волос на лобке;

·       в 13-14 лет - «ломка» голоса (из-за увеличения голосовых связок и развития мускулатуры и хрящей горла), голос приобретает мужественность, грубеет;

·       в 13-14 лет - развитие мускулатуры, молодые люди становятся выше и сильнее;

·       в 10-16 лет - появление поллюций (самопроизвольного семяизвержения во время сна, что абсолютно нормально)

У подростков (как у мальчиков, так и у девочек) в этот период наступает фаза усиленного роста. Пиковая точка процесса приходится на 12 лет и в год может достигать 9-10 сантиметров. Рост девушек останавливается к 16-18 годам. Молодые люди продолжают расти до 20-22 лет.

Однако это не все признаки изменений этого сложного периода. Есть и психологические симптомы. Характер и поведенческая стратегия подростка также претерпевают изменения. Ребенка не узнать: он становится категоричным, обидчивым, мнительным, грубым, тогда как еще вчера все наслаждались его лаской и послушанием. Споры по любому поводу превращаются в обычное дело.

Проблемы переходного возраста

Переходный возраст так же может усугубляться рядом болезненных проявлений. Это связано с тем, что ряд органов и систем не поспевает за ростом подростка и поэтому не всегда справляется со своими функциями. Самые частые болезни пубертатного периода: 

• прыщи, 
• депрессия, 
• нарушение работы вегетативной нервной системы (учащенное сердцебиение, пониженное давление, зябкость, непонятные боли в животе, повышенная утомляемость, раздражительность). 

Все эти недуги сходят на нет, когда минует переходный возраст.

Отдельно стоит сказать о прыщах. Они могут появляться как у мальчиков, так и у девочек на лице, спине, груди, а также на других участках тела.

Возникают они из-за увеличения выработки кожного сала, а также закупорки выводных протоков сальных желез. Но это проблема временная. Когда проходит период полового созревания, прыщи исчезают. В более сложных случаях специалисты рекомендуют обращаться к врачу-дерматологу, чтобы избежать пожизненных шрамов и рубцов. 

Подростки должны заботиться об очищении кожи от избыточного жира и загрязнений. Бороться с этим недугом в обозначенный период активно помогает сбалансированное питание. Зная любовь подростков к фастфуду и различным сладостям, можно порекомендовать им больше употреблять свежевыжатых соков и продуктов растительного происхождения, как советуют модные ныне нутрициологи.

Девушек, усиленно следящих за своей внешностью, в пубертате могут волновать не только высыпания на теле и сальные волосы, но и увеличение веса (что связано с ростом скелета, увеличением мышечной массы и ростом жировых тканей). Для них это может превратиться в настоящую драму. Это чревато неоправданным отказом от пищи, что может привести к анорексии. А это опасно в первую очередь тем, что даже с восстановлением нормального веса тела в последующем, масса костной ткани восстановлению не подлежит. Родители должны убеждать в этих случаях своих дочерей, что хорошая фигура зависит не от голодания, а от занятий спортом.

Еще один недуг пубертатного возраста – так называемая юношеская депрессия. К ней приводят, с одной стороны, завышенные требования юных сынов и дочерей к своей личности, а, с другой, комплекс обесценивания ими собственных достоинств. Комплекс неполноценности (и отчаяние в той или иной степени от его переживания) – бич всех подростков. Подростковая депрессия может проявляться в двух формах: чувстве перманентной тоски и грусти (так называемая монодепрессия) и в биполярном состоянии, когда минорная фаза настроения резко сменяется мажорной, требующей активного действия. Мажорная фаза при пубертатной депрессии особенно опасна, так как чревата суицидальными попытками со стороны становящейся личности. Специалисты подсчитали, что о сведении счетов с жизнью задумывается каждый десятый подросток.

Родители должны пристально отслеживать признаки, которые могут сигнализировать о психически нестабильном состоянии ребенка. Резкие нарушения успеваемости, аппетита, апатия, замкнутость, отстраненность от окружающих, непредсказуемое поведение, агрессивность, вспыльчивость, асоциальное поведение, компьютерная зависимость – все это сигналы того, что ребенок находится в критическом состоянии. Правда, стоит подчеркнуть, что беспокоиться за судьбу своего чада стоит только в том случае, если все вышеперечисленные симптомы проявляются не поодиночке, а в совокупности.

В связи с психологией ребенка в пубертатном периоде, специалисты дают следующие советы как педагогам, так и родителям: 

- не стоит «переть напролом» в отношениях с подростком, стремясь «сломать» их, перестроить на собственный стиль поведения;

- тактика «коса на камень» должна уступить место эмпатическому подходу, то есть подходу, когда мы стремимся прочувствовать эмоции, которые обуревают подростка;

- ничего нет более оздоровительного для психики подростка, когда он чувствует, что его искренне пытаются понять и помочь;

- чаще хвалите подростков и ведите с ними философские разговоры «за жизнь», основываясь если не на многовековом опыте человечества, то хотя бы на собственном духовном примере;

- пытайтесь не насильно «впихнуть» своего подопечного на путь истинный, а найти к нему задушевный подход, заинтересовать его чем-либо, к чему у подростка есть склонности;

-будьте «на связи» с школьным классным руководителем, интересуйтесь обстановкой в классе;

-общайтесь с школьным психологом, задавайте вопросы, назначайте общие встречи с ребёнком;

-показывайте школьнику, что вы искренне уважаете его личность и доверяете ему, это дети ценят более всего и, как правило, открываются навстречу понимающей заботе со стороны взрослого;

- ведите себя с ребенком, который находится в пубертате, как со взрослым, равным себе, а не пытайтесь манипулировать им, подстраивая под собственные взгляды на «правильную» жизнь, ни в коем случае не кричите на него и не ругайте, это только приведет к замыканию подростка в самом себе и его озлобленности на мир.

Вывод

Итак, переходный возраст – очень сложный и драматичный период как для самого взрослеющего, так и для его окружения. И дети, и взрослые не раз задумывались, как бы ускорить протекание пубертата, чтобы миновать его как можно быстрее и с наименьшими потерями. Но, увы, такого средства медицина пока не придумала. Так что к взрослению надо относится, как к пасмурной погоде, которую надо просто переждать, чтобы дожить до момента, когда вновь засияет солнце.

Две фундаментальные рекомендации для этого «пережидания»:

1) чтобы свести к минимуму последствия пубертата с физиологической точки зрения, взрослые должны активировать в ребенке стремление заниматься физическим трудом, в первую очередь, спортом, и вести здоровый образ жизни;

2) чтобы подросток избежал психологических травм, взрослые должны проявлять эмпатию, всепонимание и чуткость к его личности. Если эти две составляющие стратегии преодоления переходного возраста будут соблюдены, то есть все шансы надеяться, что ваше чадо к 17-ти годам из невзрачной «куколки» превратится в прекрасную бабочку на радость себе и окружающим.