Автор редакции
Ельцина Елена Николаевна, психолог
Как школьнику развить уверенность в себе
Время чтения 15 мин
217
Как школьнику развить уверенность в себе
Время чтения 15 мин
Автор редакции
Ельцина Елена Николаевна, психолог
217
Как школьнику развить уверенность в себе
Автор редакции
Ельцина Елена Николаевна, психолог
25.05.2023
Время чтения 15 мин
217
Наша статья будет в первую очередь полезна не только родителям, а школьникам, которые самостоятельно решили развить уверенность в себе.
Итак, одно из важнейших качеств человека, которое указывает на то, что он ценит себя, отвечает за свои поступки, готов справиться различными жизненными обстоятельствами и проблемами – это уверенность. Конечно, формирование этого качества происходит с самого детства.
Кому же хочется быть нерешительным, сомневающимся в себе и в своих возможностях человеком, который испытывает в жизни трудности, боится брать ответственность, проявлять инициативу, менять свою жизнь к лучшему.
Но почему-то некоторые взрослые под уверенным поведением подразумевают нечто иное. И вот здесь начинается самое интересное, они начинают учить своего ребёнка быть командиром по жизни, демонстрируя своё чувство превосходства над другими. Из таких детей зачастую получаются довольно эгоцентричные особы, которые в последствии сталкиваются с массой проблем.
Когда такой ребёнок подрастает, страдать начинают и родители, ведь он не уважает не только окружающих его людей, но и своё близкое окружение, в которое входят родители. Делая вывод из всего вышесказанного, главную роль в формировании у ребёнка уверенности в себе играют родители. Это качество влияет на гармоничное развитие ребёнка, на его качество жизни, успешное взаимодействие в обществе. Уверенность в себе и в своих силах, это та, путеводная звезда, которая поможет найти выход из любых ситуаций, какими бы критическими они не были.
Причины, почему у ребенка нет уверенности в себе
Для начала, давайте проанализируем ряд причин, по которым может быть не сформирована уверенность или отсутствовать вовсе:
- Отсутствие любви или же недостаточное её проявление.
Результат такого поведения со стороны родителей: ребёнок чувствует себя одиноким и глубоко несчастным, откуда же здесь взяться уверенности, если он не уверен: «а любят ли его?».
- Агрессия со стороны родителей.
Авторитарный стиль воспитания не всегда хорошо может влиять на вашего ребёнка, поставьте себя на его место и проанализируйте, а каково было бы вам постоянно находиться в жёстких рамках?
- Родительская неуверенность.
Помним, что мы являемся примером для своих детей. Если родители демонстрируют во всех поступках и действиях неуверенность, тогда, как они смогут научить твердой уверенности своего ребёнка?
- Непонимание проблем и страхов ребёнка.
Обесценивание страхов и проблем ребёнка приводит к тому, что он просто не захочет с вами делиться своими переживаниями и будет их закапывать глубоко в себе. А результат таких действий не придаст уверенности ребёнку, а создаст прямо противоположный эффект.
- Гиперопека.
Хочется безынициативных детей, тогда этот вариант для вас, но помните, что даже в 35 лет такой ребёнок так и останется безынициативным.
- Постоянная критика.
Сравнение с более «умными» и «хорошими» детьми, никогда не даёт того эффекта, которого ходят достичь родители, прибегая к такому способу воздействия на ребёнка.
Правила воспитания уверенности в себе
Основные правила воспитания уверенности уверенности:
- Не забываем хвалить ребёнка.
- Поощряем усилия ребёнка.
- Ребёнок должен проявлять самостоятельность. Не пытайтесь делать что – то за него, ему нужно набраться опыта, даже если этот опыт не всегда позитивный.
- Мысли и эмоции ребёнка заслуживают уважения, а не обесценивания. Ребёнок не должен быть «удобным», он также, как и вы имеет право на спектр всех эмоций, чем быстрее он научится анализировать то, что с ним происходит, тем быстрее, придёт адаптация к этому миру.
- Учите ребёнка отстаивать свою точку зрения. Необходимо прививать умение понимать и отстаивать свои интересы.
- Перестаньте сравнивать с другими детьми.
- Объясните ребёнку его права, а не только обязанности.
- Не прививайте чувство исключительности. Он исключителен только для вас, а в обществе других детей – это обычный ребёнок. Он должен здраво оценивать свои возможности и способности, тем самым у него формируется адекватная самооценка.
Ребёнок заслуживает любви по праву рождения. Ему не нужно бороться за внимание родителей. Любите и принимайте своих детей со всеми недостатками. Основа для формирования самодостаточной и уверенной личности – это родительская любовь, ласка, похвала и поддержка.
Это простые советы и рекомендации направлены на родителей, но мы обещали, что и школьники найдут что – то полезное для себя в этой статье. Представляем вашему вниманию несколько способов, которые помогут школьнику обрести уверенность в себе или хотя бы наметить путь к её достижению.
В эмоциональной стабильности детей большую роль играет уверенность. Если ребёнок видит и воспринимает себя в позитивном ключе, у него больше шансов наладить отношения со сверстниками, взяться за решение трудной задачи, ведь всё это только укрепит в нём веру в себя и придаст уверенность в своих силах.
Советы по повышению уверенности в себе
Повысить уверенность в себе и своих силах помогут следующие советы:
- Спортивная деятельность.
Основа физического здоровья – это регулярные занятие спортом и здесь речь идёт не об интенсивных тренировках и нагрузках, даже лёгкие упражнения позволят почувствовать себя бодрым, полным сил и энергии. Физическая активность придаёт уверенность, а если занятия проходят с тренером, который грамотно распределяет нагрузку, то такие занятия просто творят чудеса.
В подростковом возрасте большой упор делается на собственную привлекательность, которая, кстати, тоже служит параметром уверенности. Для поддержания уверенности на помощь придут регулярные занятия спортом.
- Фокус на самосострадании.
Не стоит подвергать себя постоянной критике или сравнениям с другими школьниками, научитесь принимать себя таким, какой вы есть, при этом акцентируя внимание на своих положительных сторонах. Чем быстрее вы поймете, что проблемы есть у каждого, тем быстрее найдете ключ к их решению, тем самым укрепите чувство уверенности в себе.
- Опора на свои сильные стороны.
Каждый человек, несомненно, что – то умеет делать и делает это хорошо. Проанализируйте свою деятельность, отметьте то, что у вас получается делать лучше других, например, решать задачки по химии, играть на фортепиано, танцевать, рисовать и т.д. Устройте бартер по обмену своими способностями, кому – то помогли вы, кто – то поможет вам.
- Не бойтесь обращаться за помощью и советам к тем взрослым, которым вы доверяете.
Попросите помощи у родителей, объясните ситуацию, расскажите, чего бы вам хотелось по итогу. Если не удаётся наладить контакт с родителями, в силу каких – то обстоятельств, обратитесь за помощью к классному руководителю, к тем учителям, с кем вам комфортно, в вашей школе, наверняка, есть школьный психолог, который может провести диагностику или предложит упражнения, которые направлены на развитие уверенности.
- Участвуйте в школьных мероприятиях, проявляйте инициативу.
Школьная жизнь насыщена различными мероприятиями и праздниками, выступление перед большой аудиторией, также повышает уверенность в себе и собственных силах. Для того, чтобы укрепить или поднять уверенность, а в том и числе самооценку, можно принимать участие в проведении мероприятий. Не стоит сразу бросаться на амбразуру и брать все роли и сразу, достаточно постепенно вливаться в «школьную тусовку».
Вы прочитали несколько простых правил, которые способны сделать великое дело, в первую очередь с переоценкой своих ценностей и самоощущением себя. А статью мне хотелось бы закончить словами великого русского писателя Максима Горького: «Уверенность — самая могучая творческая сила».
читайте больше интересных статей в других категориях нашего медиа
была ли статья полезна?
лучшее по теме
Автор редакции
Анна Котова32911
Переходный возраст у школьников: особенности взросления мальчиков и девочек
Что такое переходный возраст и как вести себя с подростком разбираем в нашей статье.
Автор редакции
Редакция «за школой»30984
Какой IQ для ребенка считается нормальным?
Умственные способности детей, по мнению некоторых современных ученых, представляют собой врожденный и зависящий только от полученных ими генов показатель. В то же время другие исследователи уверены в том, что коэффициент интеллекта можно улучшить. Чтобы расширить возможности мозговой деятельности у ребенка, родителям стоит воспользоваться разработанными специалистами методиками.
Автор редакции
Редакция «за школой»28181
Учитель «валит» моего ребенка. Что делать, если педагог предвзят?
К сожалению, в школах нередки случаи учительского буллинга, когда преподаватель относится предвзято к ребенку и намеренно его «заваливает». Это неприятная ситуация, оставляющая отрицательный след на поведении школьника, который начинает убегать с уроков, ходить в школу без настроения и плохо учиться. Разберемся, как себя вести в такой ситуации ребенку и родителям.
Автор редакции
Кашеварова И.15226
Что делать если ребенка обзывают в школе? Советы родителям
Ни один родитель не хочет, чтобы его ребенка страдал от насмешек, дразнилок, откровенной травли или агрессии в школе. К сожалению, подобные издевательства, которые еще называют буллингом, - психологические или физические, направленные на одного и того же человека, - не редкость в школьной жизни.
примерьте на себя обучение
попробуйте неделю бесплатно
- более 10 000 материалов на платформе
- интерактивные задания
- записи уроков и мини-лекции к темам
- допольнительные материалы и презентации уроков
получите бесплатный доступ к платформе
- +7 Russia (Россия)
- +375 Belarus (Белоруссия)