Еще 10 лет назад родители даже хвалились перед окружающими умением своего чада ловко управляться с современным телефоном. Некоторые мамы и папы считали такие навыки задатками высокоразвитого интеллекта, хотя на деле игра с телефоном представляет собой определенный порядок действий – большого ума для запоминания простого алгоритма не требуется.

Согласно статистике, более 70% детей и подростков используют смартфон практически каждую минуту свободного от учебы времени. Около 80% ребят не выпускают телефон из рук дома и в школе.

Зависимость детей и подростков от смартфона становится глобальной катастрофой для родителей. Ребенок полностью погружен в виртуальный мир, во многих моментах оторван от действительности. От этой зависимости страдают как дети младшего школьного возраста, так и старшеклассники.

Попробуем разобраться в ситуации: советы опытных психологов, педагогов помогут родителям справиться с назревшей проблемой без риска нанесения ребенку психологической травмы.

Вред от постоянного использования смартфона

Какой момент считается «точкой отсчета», когда ребенок делает первый шаг в виртуальный мир? Будем честны перед собой: первый телефон ему вручают собственные родители.

Поначалу никто не думает о масштабах катастрофы для малыша – сидит себе с телефоном, не капризничает, не требует особого внимания, спокойно играет. И это в самом нежном возрасте до 6 лет, когда формируются основные поведенческие навыки и привычки. Но очень скоро родители увидят другую сторону медали, когда малыш не нуждается в родительской опеке и поддержке – просто развлекает себя сам.

Какими последствиями грозит чрезмерное увлечение смартфоном:                                         

·   Замедленное психологическое развитие ребенка: игры, развивающие моторику, оказывают прямое влияние на развитие речи, мыслительных процессов, умение сосредоточиться на конкретной задаче;

·   Формирование поверхностного мышления: информация, доступная в телефоне, не требует глубокого понимания и осмысления;

·   Социальная дезадаптация, проблемы в общении с друзьями, родителями: важная составляющая жизни, в которой задействованы эмоциональные и психологические задатки личности, формирующие характер человека;

·   Нарушение развития психических функций, нервно-рефлекторная возбудимость: подача информации в режиме «калейдоскопа» с моментальной сменой картинок или информации отражается на формировании мышления ребенка;

·   Нарушение естественных процессов развития зрения за счет просмотра картинок с плоского экрана;

·   Проблемы с развитием фантазии и воображения.

Согласно заключению экспертов, читающие дети проводят за играми в смартфоне около 36% свободного времени, не читающие – порядка 50%.

Бесконтрольные искусственные контакты с неодушевленными собеседниками провоцируют нарушение осанки, появление близорукости и проблему сухих глаз, избавиться от которых даже с помощью специалистов бывает очень сложно.

Что полезного в смартфоне для детей

Будем справедливы: смартфон не только противопоказан, но и во многом полезен детям. Родителям рекомендуется позаботиться о «начинке» популярного гаджета. Важно и умение заинтересовать младшего школьника или подростка в необходимости полезных функций смартфона.

Какие интересные и полезные приложения рекомендует установить в смартфон экспертная комиссия цифровой экспертизы Роскачества:

·   Сервис родительского контроля: таких приложений несколько, каждое имеет свои плюсы и минусы. С их помощью родители всегда будут в курсе, где находится и чем занимается их ребенок;

·   Учебные программы, развивающие игры, формирующие навыки пространственного мышления;

·   Обучающие игры и мультфильмы, в доступной форме обучающие правилам безопасности в городской среде и в лесу;

·   Познавательные приложения о научных экспериментах и опытах с наглядными примерами;

·   Бесплатные сервисы, помогающие в изучении иностранных языков и другие полезные программы.

По словам семейного психолога Ирины Кустовой, работающей с родителями зависимых от гаджетов детей, чрезмерное количество информации за короткий промежуток времени провоцирует патологическую рассеянность, невнимательность, мешает сосредоточиться на осмыслении и понимании просмотренных материалов.

Не обязательно сразу загружать телефон под завязку: оставьте место для чего-то нового, не менее интересного. Устаревшие приложения лучше удалять.

Как отучить ребенка от смартфона

Как помочь детям дошкольного возраста и подросткам преодолеть тягу к ежедневному времяпровождению в телефоне? Сделать это очень сложно, и гораздо проще проблему предотвратить на начальном этапе. Если запастись терпением и приложить определенные усилия, с ситуацией можно справиться. Помните: никто не заинтересован в физическом и психическом здоровье ваших чад больше, чем вы сами.

Итак, чем могут помочь родители:

·   Собственный пример: непреложное и главное правило для всех детей – стереотип поведения родителей. Все привычки идут из семьи. Помогите ребенку, поддержите его. Если вы вместе смотрите фильм, занимаетесь творчеством или выпекаете ватрушки к чаю – не отвлекайтесь на свой телефон. Поверьте, ваше чадо это оценит.

·   Налаживайте психологический и человеческий контакт: чаще разговаривайте о жизни, делитесь воспоминаниями, искренне интересуйтесь жизнью ребенка. Как бы ни старался маленький человек продемонстрировать свою независимость, ему нужна ваша поддержка и внимание.

·   Ограничьте временные рамки пользования смартфоном для всех (всех!) членов семьи. Например, во время приема пищи и перед отходом ко сну – опять же, правило работает для всех;

·   В качестве альтернативы предлагайте «живые» развлечения: запишите ребенка в бассейн, изостудию, в кружок робототехники, купите путевку в летний лагерь;

·   Создавайте семейные ценности и традиции: приглашайте по выходным гостей, ходите на пикники, в походы, погостите у бабушки в деревне – здесь может и не быть мобильной связи, а ее отсутствие значительно упрощает задачу.

Основное правило – действовать вместе. Общими усилиями тяга к гаджетам будет побеждена.

Чего категорически не следует делать

Хотите сохранить с ребенком теплые доверительные отношения и пронести их через всю жизнь? Прислушайтесь к советам психолога-консультанта экстренной психологической помощи Марии Григорян.

Рекомендации эксперта:

·   Никаких тотальных запретов и категоричных высказываний по типу «смартфоны это зло». В наши дни невозможно полностью отказаться от современной техники, средств мобильной связи – просто договоритесь об ограничениях по времени.

·   Предложите ребенку интересный досуг – не с вашей точки зрения, а с его. Дайте ему возможность понять на практике, что мотивация к победе и успеху может быть не только виртуальной.

·   Наши дети – наше собственное отражение, это аксиома. Живите активной насыщенной жизнью, насколько это возможно, заряжайте их своей энергией – младшее поколение всегда стремится быть похожим на своих родителей.

·   Не стоит считать своих чад маленькими и несмышлеными: они умеют чувствовать, понимать и думать. Разговаривайте с детьми, общайтесь с их друзьями – заслуженный родительский авторитет еще никто не отменял.

Подведем итоги: проблема есть, и ее нужно решать. Подключать психологов, учителей – действовать обдуманно, не провоцируя душевных травм и психологических срывов. От родителей в первую очередь зависит конечный результат: у вас все получится.