Сейчас растет популярность вейпов и электронных сигарет и это новая мода несет серьезные проблемы для здоровья. Многие люди, которые увлекаются вейпами, думают, что это совершенно безвредно и является альтернативой курению обычных сигарет. На самом деле это заблуждение. Электронные сигареты являются достаточно новым видом пристрастия к никотину и веществам,  которые могут замещать курение.

Как узнать, что ребенок курит?

Растет интерес  к электронным сигаретам, родители обеспокоены вопросом , как можно вычислить, что ребенок курит электронные сигареты. Они не имеют типичного запаха, но есть ряд признаков, которые могут помочь увидеть зависимость у детей:

• Электронные сигареты имеют запахи выпечки,  ягод и фруктов.
• Кроме того можно обнаружить следы заливной жидкости в виде жирных пятен на одежде, сумках.
• Жидкость для электронных сигарет содержит глицерин, когда он испаряется его конденсат остается на стеклах в виде плотной масляной пленки.
• У электронных сигарет  достаточно массивные зарядные устройства с батареями, если дома нет устройств с похожими зарядными устройствами, то уже стоит обратить внимание на это.   
• Поведение подростка тоже может меняться, он становится раздражительнее, грубее, страдает и успеваемость в школе. Родители начинают подозревать ребенка и могут организовать даже «слежку», изучать  личные вещи, этим рискуют подорвать доверие ребенка.
• Ребенок стремится  чаще выходить на улицу под предлогом погулять, встретиться с другом, обычно это прогулки не длятся долго. А если получает отказ от родителей, ребенок начинает раздражаться, не может объяснить свое поведение.
• По возвращению с прогулки, подросток в первую очередь побежит тщательно мыть руки, чистить зубы и только потом может подойти к родителям. Если все проходит примерно так, то стоит задуматься, наверняка он что-то скрывает.
• Подросток может оставлять окно открытым, даже зимой, часто проветривает свою комнату.
• Электронные сигареты могут повлечь и финансовые потребности у ребенка, эта привычка требует регулярной смены жидкости, приобретение аксессуаров. Подросток начинает чаще просить карманные деньги, тратить свои сбережения.

Опасность заключается в том, что это может привести к зависимости и сопровождаться регулярным употреблением электронных сигарет. И тогда эта вредная привычка начинает влиять на здоровье подростка. Обратите внимание на следующие признаки:

• Дыхание часто сбивается,  подросток тяжело  поднимается по лестнице, быстро устает от привычных физических нагрузок – большая вероятность того, что он курит.
• Подросток начинает чаще болеть, более того, болезнь протекает в более тяжелой форме, чем обычно. Иммунитет ослабевает.
•  Появляется частый кашель, результатом длительного курения является хронический бронхит. У взрослых такие проблемы могут возникнуть со стажем курения 1,5-2 года. Но у подростков симптомы возникают гораздо раньше. Курильщик чаще начинает курить по утрам, после того как проснулся и встал с постели, кашель иногда может сопровождаться мокротой прозрачного или желтоватого цвета, хрип в легких сухой  или влажный.
• О том, что ребенок курит, может послужить коричневый, желтоватый налет на зубах и в целом ухудшается состояния зубов и слизистой оболочки полости рта. Электронные сигареты и подобные ему вещества могут вызывать раздражения слизистых оболочек, появляются очаги воспаления в области контакта с сигаретами. В этом случаи, можно осмотреть полость рта подростка, предлогом может служить оценка состояния зубов.
• Вы можете заметить неприятный запах изо рта подростка, но они  пытаются избавиться от него: чаще начинают чистить зубы, используют жевательные резинки или жидкость для полоскания рта. В этом случае к физическим симптомам добавляются характерные изменения в поведении.

Вред электронной сигареты

Вейп и электронные сигареты достаточно новое явление. В 2006 году были выпущены первые электронные сигареты. Поэтому мы не можем всецело оценить влияние жидких испарителей на человеческий организм, на дыхательную систему. Но все же «слабые места» нового явления уже известны.

1) Жидкость для электронных сигарет содержит токсичные химические соединения и канцерогены, которые отравляют организм и повреждают дыхательные пути. Была доказана опасность сомнительных жидкостей, включая ацетат витамина Е, каннабиаты и другие.

2) Есть риск получить травму от взрыва аккумулятора, так как нагревательный элемент и аккумулятор для электронной сигареты может взорваться и мелкие частицы тяжелых металлов выбрасываются в дыхательные пути.

3) Жидкость имеет приятный вкус и поэтому употребление часто бывает неконтролируемым. Даже были несколько случаев отравления легких, передозировки. Пациентов госпитализировали в реанимацию, и некоторым потребовалась операция на легкие.

4) Привычка курить и вред от никотина влияет на эндокринную, нервную и желудочно-кишечную систему.

5) Дети чаще подвержены респираторным заболеваниям (грипп, короновирус и т.д.).

6) Жидкость для электронных сигарет также влияет и на физические показатели, снижается выносливость, это мешает заниматься спортом.

Самое главное – не упустить этот момент и поговорить с подростком, выяснить, что происходит. Но необходимо разбираться в каждом случае отдельно. В некоторых ситуациях можно обратиться к наркологу или психотерапевту, он может порекомендовать правильную  тактику борьбы с зависимостью от электронных сигарет. 

Как попытаться уберечь ребёнка от курения?

ПОГОВОРИТЕ ОБ ЭТОМ С РЕБЁНКОМ

• Для начала сами ознакомьтесь с  информацией  об этих вредных игрушках, подготовьте факты.
• Терпение также понадобится, будьте готовы выслушать и построить полноценный диалог.
•  Нужно начать с вопросов. Узнайте у подростка, когда он попробовал, как часто курит, в каких ситуациях он хочет курить. Это поможет вам понять причины и мотивы этого поступка, а подросток поймет, что вы настроены на доброжелательный разговор, а не на нравоучения.
•  Вам нужно обозначить свою точку зрения по поводу электронных сигарет, старайтесь не вызывать у подростка чувство стыда.
• Не используйте фраза «курить нельзя», она неубедительна.

Лучше помочь ребенку разобраться, в том, что электронные сигареты наносят реальный вред. Можете обратиться к перечисленным выше причинам. 

•  Старайтесь не сравнивать  изделия из табака по степени вредности, в любом случаи они все несут вред здоровью и влияют на качество жизни.
• Не говорите с подростком о том, что некоторые считают это крутым, постарайтесь избегать цифр, которые свидетельствуют о том, сколько людей употребляют электронные сигареты.

 Избегайте громких фраз, не используйте упоминание о курении и связи с другими рискованными формами поведения, которые вызывают интерес у подростков.  

Если вы решите лишить ребенка карманных денег, это может вызвать лишь сопротивление и он будет искать, как бы заработать их самому.

Сходите в поход или устройте путешествие, в этом случае у ребенка не будет возможности  курить электронные сигареты, и он может забыть о вредной привычке.

Нужно развить имеющиеся у подростка увлечения, можно подобрать ребенку кружки и секции. Проводить больше времени с семьей.

В семье должны быть доверительные отношения, тогда и вероятность того, что подросток будет курить или что-то скрывать от вас будет меньше. Доверие- это один из факторов, которые помогут всей семье.

Информируйте ребенка  о зависимости от никотина, не только когда эта проблема коснулось вашей семьи, но гораздо раньше.

Нужно с раннего возраста приобщать детей к спорту, к здоровому образу жизни, развивать в нем различные хобби, увлечения. 

 В разговорах с детьми не делайте упор на  строгие запреты, а лучше делать упор на то, как хороша  жизнь без электронных сигарет. Ведь все мы знаем, что запретный плод сладок.

Важно, чтобы вы смогли донести до подростка, и он понял, какой вред может нанести себе, своему здоровью, сейчас и в будущем.