По средним подсчетам, в совокупности количество часов, проводимых в школе, выполнение домашнего задания, посещение внеурочной деятельности и других секций может составлять у среднестатистического школьника до 68 часов в неделю!

Нормы учебной нагрузки школьников урегулированы в  СанПиНе  2.4.2.2821-10 - «Требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях», по которым школьники 1-го - 11-го классов при пятидневке должны проводить в учебном заведении от 21 до 34 часов, а по факту нередко оказывается больше.  Если же добавить сюда плохо  проветриваемые и нередко душные классы, не всегда вкусное питание, невозможность полноценно отдохнуть в течение длинного школьного дня, - проблем с физическим, а то и ментальным здоровьем не избежать. Ребенок попросту эмоционально выгорает.

Можно ли как-то снизить учебную нагрузку в школе?

К сожалению, порой все упирается в чаяния учителей-предметников, которые не успевают “пройти” требуемую школьную программу. Как итог, вместо того, чтобы гулять на свежем воздухе после уроков, нередко дети вынуждены нагонять то, что не успели на внеурочной деятельности. Кроме того, четкого распределения нагрузки по школьным предметам в СанПинах не обозначено, поэтому и общая нагрузка совершенно не согласована. Таким образом, ее можно снизить, только пересмотрев содержание и методики образования. Помимо этого, исходя из данных исследований Организации Экономического Сотрудничества и Развития, российские школьники занимают первое место по обьему домашней работы в мире -16 часов в неделю!

Что говорят на высшем уровне?

Министерство Просвещения надеется, что новые образовательные стандарты смогут снизить учебную нагрузку. Например, второй язык становится факультативным, что позволить сэкономить довольно ощутимое количество часов в год.

Как помочь школьнику?

1. Обязательно отдохнуть после школы, переключиться на любимые занятия, погулять.
2. По возможности не нагружать кружками, секциями и репетиторами. 
3. Соблюдать режим сна. 
4. Стараться не делать домашнее задание после 20 часов, когда концентрация внимания практически на нуле.